برچسب:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

علت چاقی شکم، غذاهایی که نباید بخورید تا سایز کم کنید

چربی دور شکم و سایز زیاد دور کمر، نه تنها باعث از بین رفتن زیبایی و تناسب اندام میشه، بلکه...

لیپوست

جراحی با لیپوست / عوارض و مزایا

لیپوست دستگاهی پیشرفته برای درمان چاقی است که با داشتن تمامی مزایای لازم، روشی نسبتا ایده ال...

چربی سوزی شکم و پهلو با ۲۰ توصیه موثر!

 سوزاندن چربی‌های دور شکم دشوار است، ولی برخی راه‌ها به چربی‌ سوزی شکم کمک می‌کنند. با...

۹ نوشیدنی برای از بین بردن چربی شکم

وجود چربی شکم باعث می‌شود که زیبا دیده نشوید و چاق‌تر از آن‌چه که هستید به‌نظر بیایید، پس...

۶ تمرین ورزشی عالی برای صاف کردن شکم

۶ تمرین ورزشی عالی برای صاف کردن شکم

همه آن چیزی که برای صاف کردن شکم نیاز دارید، شامل تغذیه مناسب و حرکات فوق‌العاده‌ای برای...

آموزش 5 نوع تمرین شکم برای افراد مبتلا به دیسک کمر

آموزش ۵ نوع تمرین شکم برای افراد مبتلا به دیسک کمر

تمرین شکم برای افرادی که از دیسک کمر و مشکلات کمر رنج می برند موضوع این مقاله است. در این مقاله...

چگونه چربی های شکم را بسوزانیم؟

چگونه چربی های شکم را بسوزانیم؟

برای داشتن اندام خوب نیاز نیست وقت و پول زیادی را صرف رفتن به باشگاه ها کنید یا حتی رژیم های...

با خوردن شکلات بیشتر چربی کمتری داشته باشید

این هفته محققان دانشگاه کمبریج خبر خوبی برای طرفداران شکلات کاکائویی دارد. به گفته‌ی تیم...