برچسب:, , , , , , ,

ورزش های ایمن برای دوران بارداری ورزش هایی است؟

ورزش های ایمن برای دوران بارداری ، سلامت جنین و تناسب اندام مادر را تضمین می‌کند. بسیاری از...

با 6 ورزش دوران بارداری آشنا شوید!

با ۶ ورزش دوران بارداری آشنا شوید!

ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. ورزش کردن...

چطور می توانیم کالری‌سوزی بیشتری داشته باشیم؟

چطور می توانیم کالری‌سوزی بیشتری داشته باشیم؟محققان دریافته اند که ۱۵ هزار قدم پیاده روی در...

شخصیت شما چه تاثیری بر سلامت شما دارد؟

شخصیت شما ارتباط مستقیم با سلامت شما دارد. سعی کنید بیشتر به ویژگی های شخصیتی خود دقت کنید....

چرا باید در طبیعت ورزش کنیم؟

بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن و پیاده روی در فضای سبز تاثیر مثبت بیشتری بر سلامت قلب...

اگر از ورزش متنفرید این را هم امتحان کنید!

آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که از ورزش کردن متنفرید؟ جای نگرانی نیست، شما تنها نیستید!...

با یک آجیل لاغر کننده آشنا شوید!

یکی از قدیمی ترین دانه‌های آجیلی در دنیا پسته است، این آجیل خوشمزه  بومی قاره کهن آسیاست، بر...

این جوجه کباب ها را نخورید!

عزیرات حکومتی استان تهران با تاکید بر اینکه فروشگاه هایی که مواد خام دامی فرآوری می...

چگونه مراقب سلامتی خود باشیم؟

برای آنکه تا حد ممکن سالم بمانید باید در مراقبت از خودتان، مشارکت فعال داشته باشید. شما می...

آیا ممکن است دویدن به سلامتی ما لطمه بزند؟

بیشتر افرادی که می دوند تلاش می‌کنند در مطب دکتر چیزی در مورد این موضوع نگویند. آن ها از این...