برچسب:, , , , , , , ,

آیا با خوردن میوه بعد از ورزش چاق می‌شوم؟

آیا خوردن میوه بعد از ورزش کار هوشمندانه‌ای است؟ قطعاً دیگر کسی روی کره خاکی وجود ندارد که از...

با این روش شکم افتاده و شل را ۱۰ روزه سفت کنید

بعد از کاهش وزن و لاغری یا پایان دوران بارداری برای شما یک شکم افتاده می ماند و نگرانی که باید...

۵ کیلو کاهش وزن / حس خوب قبل

وقتی صحبت از کاهش وزن و لاغری به میان می‌آید، خیلی‌ها به یاد اندامشان در زمان دبیرستان...

رژیم ویژه مخصوص بزرگ کردن باسن

برای بزرگ کردن باسن بهتر است به جای استفاده از داروهای شیمیایی مضر از راهکارهای خانگی و پیروی...

رژیم ۳ روزه مخصوص آرتیشو برای لاغری

برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری باید در رژیم غذایی خود دقت بیشتری کنید و برخی نکات را کاملا...

پرسش های رایج کاربران در مورد ورزش و کاهش وزن

بسیاری اوقات سؤالاتی که در مورد ورزش به ذهنتان خطور می‌کند، پیش از شما به ذهن هزاران نفر دیگر...

رقابت چربی و عضله در وزن یک کیلو (بخش اول)

به نظر شما بین چربی و عضله وزن کدام بیشتر است؟ وزن هر دو برابر بوده و این حقیقت سال‌های سال در...

آیا عضله‌ساز بودنِ سیب واقعیت دارد؟

آیا تا به‌حال درباره عضله‌ساز بودنِ سیب چیزی شنیده‌اید؟ حتماً شما هم بارها از افراد مختلف...

رژیم یویویی چیست؟ فواید و مضرات آن را بشناسید

رژیم یویویی نوعی الگوی از دست دادن وزن، افزایش وزن و کاهش وزن سریع است. این فرآیند سبب می‌شود...

این مواد غذایی سرشار از شکر پنهان هستند

آیا به دنبال کاهش وزن هستید؟ به بیماری خاصی مبتلا هستید که باید از مصرف شکر خودداری کنید؟...