برچسب:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

علت لاغر نشدن و استاپ وزنی چیست؟

ثابت ماندن وزن ممکن است برای هرکسی که می خواهد کاهش وزن داشته باشد رخ دهد. با این حال، اکثر...

رژیم غذایی دوران شیردهی

چه رژیم غذایی برای دوران شیردهی مناسب است؟

مصرف مواد مغذی در دوران شیردهی و برنامه غذایی مادران شیرده، می تواند بسیار گیج کننده باشد....

رژیم کتوژنیک وگان چیست؟ فواید، عوارض و برنامه غذایی

تغذیه در مورد رژیم کتوژنیک وگان چه می دانید؟ شاید شما هم جزء افرادی باشید که دوست دارند رژیم...

بزرگترین اشتباهات در رژیم گرفتن که نمی گذارد وزن کم کنید!

 برای بسیاری از ما پیش آمده که با وجود رژیم گرفتن در کاهش وزن موفق نیستیم، علت عدم موفقیت...

یک رژیم لاغری سریع هفته ای ۳ کیلو با ورزش

این رژیم شامل سه روز مصرف غذاهای بسیار کم کالری است و چهار روز بعد از آن غذاهای با کالری حدود...

رژیم کم کربوهیدرات؛ ۸ فایده رژیم کم کربوهیدرات

تغذیه با رژیم کم کربوهیدرات آشنایی دارید؟ آیا می دانید این رژیم غذایی تا چه اندازه در روند...

انواع رژیم پروتئینی برای لاغری / رژیم روزهای هفته

رژیم های حاوی پروتئین بالا برای بسیاری از افراد مجاز است. بر خلاف باور عمومی، مصرف پروتئین...

رژیم غذایی فاقد گلوتن

با رژیم غذایی فاقد گلوتن آشنا شوید ؟

رژیم غذایی فاقد گلوتن یک برنامه غذایی است که پروتئین گلوتن از آن حذف شده است. گلوتن در غلات...

۱۰ رژیم برتر سال ۲۰۱۸

 رژیم غذایی مسئله مهمی است که اکثر افراد به دنبال یک رژیم غذایی مناسب هستند، اما رژیم غذایی...

چکار کنیم کم غذا بخوریم ولی سیر شویم؟

 میزان غذا خوردن در کاهش وزن و همچنین سلامت عمومی بدن اهمیت زیادی دارد، عوامل مختلفی باعث...