دسته:آموزش

با ۱۱ رنگ موی تابستان ۲۰۱۸ آشنا شوید

دوست دارید تابستان پیش رو، موهایتان رنگی متفاوت و جذابی داشته باشد؟ امسال، رنگ موهای پاستلی...

ماستیت سینه چیست و چگونه درمان می شود؟

ماستیت سینه چیست و چگونه درمان می شود؟

ماستیت سینه التهاب دردناک بافت پستان است. این بیماری شایع ترین مشکل در طول ماه اول شیردهی...

آموزش تنظیم الگوی خواب نوزاد

آموزش تنظیم الگوی خواب نوزاد

جهت تنظیم الگوی خواب نوزاد و داشتن الگوی منظم خواب نوزاد در شبانه روز، والدین باید به برخی...

نکاتی که باید در مورد گردن گرفتن نوزاد بدانیم!

گردن گرفتن نوزاد یک مکانیسم طبیعی در رشد و تکامل نوزاد است که معمولاً این توانایی در سه ماهگی...

آیا آدامس جویدن حین ورزش مفید است؟

آیا آدامس جویدن حین ورزش مفید است؟

شاید باورتان نشود که آدامس جویدن در حین انجام تمرینات ورزشی، تا چه حد بر سلامت فرد تاثیرگذار...

برنامه های تمرینی تردمیل برای کوچک کرذن شکم

برنامه های تمرینی تردمیل برای کوچک کرذن شکم

برنامه های تمرینی تردمیل برای لاغری شکم  :اگر قصد دارید از تردمیل برای لاغری شکم استفاده...

با هر تمرین در باشگاه چقدر کالری می سوزانیم؟

با هر تمرین در باشگاه چقدر کالری می سوزانیم؟ کلمه «کالری» این روزها بسیار سر زبان ها افتاده و...

جدایش شکمی بعد از بارداری و چطور درمان می شود؟

جدایش شکمی بعد از بارداری و چطور درمان می شود؟

چگونه از کابوس جدایش شکمی خلاص شوم؟ بسیاری از زنان پس از بارداری دچار مشکل شلی شکم و یا به...

آیا مصرف قرص متفورمین برای لاغری مجاز است؟

برخی افراد برای رسیدن به کاهش وزن سریع، به‌سراغ قرص متفورمین برای لاغری می‌روند. متفورمین،...

فریلنسینگ چیست و چگونه فریلنسر شویم؟

فریلنسینگ چیست و چگونه فریلنسر شویم؟

فریلنسینگ چیست؟ چگونه فریلنسر شویم؟ اگر شما هم با توجه به مهارت و دانشی که دارید تمایل به...