این ۴ ماده غذایی ضد پیری را به رژیم غذایی تان اضافه کنید

این ۴ ماده غذایی ضد پیری را به لیست غذایی‌تان اضافه کنید و سپس بخورید، بنوشید و جوانتر بمانید. میشل پرومائولایکو، سردبیر ارشد سابق Women’s Health و نویسنده کتاب “۲۰پوند جوانتر” است. ساده‌ترین راه برای بهبود سلامتی شما، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن را انجام می‌دهید مانند … ادامه خواندن این ۴ ماده غذایی ضد پیری را به رژیم غذایی تان اضافه کنید