قهوه

خوردن قهوه میزان مرگ و میر را کاهش می‌دهد

به خاطر اینکه قهوه بعنوان پرمصرف‌ترین نوشیدنی جهان شناخته می‌شود و در برخی کشورها مثل آمریکا بیشی از نیمی از مردم هر روز قهوه مصرف می‌کنند، محققان علاقه بیشتری به پژوهش در زمینه اثر این نوشیدنی روی سلامت انسان کرده‌‌اند. حالا شواهدی جدید نشان می‌دهد که مصرف ۴ تا ۵ فنجان قهوه در طول روز حتی قهوه‌های بدون کافئین خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.

البته در این مطالعه هیچ رابطه‌ای بین نوشیدن قهوه و مرگ و میر ناشی از سرطان پیدا نشده ولی مشخص شده که نوشیدن روزانه‌ی قهوه می‌توان خطر مرگ به علل مختلف مثل دیابت و بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

نوشیدن قهوه همچنین خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد. همچنین نوشیدن روزانه ۲ تا ۳ فنجان قهوه حتی از نوع بدون کافئین می‌توان خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.

البته پژوهشگران هنوز مطمئن نیستند که مصرف قهوه دقیقاً چگونه خطر مرگ را کاهش می‌دهد ولی حدس می‌زنند که این نوشیدنی التهاب را کاهش داده، عملکرد ریوی را بهبود بخشیده ، روی حساسیت انسولین و افسردگی نیز تاثیر می‌گذارد.

منبع




دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *