خواب

انسان‌ها به خاطر خوابیدن عجیبشان باهوش‌ترند

مطالعه‌ای جدید علت تکامل سریع انسان را الگوهای عجیب خوابیدن ما عنوان کرده است. به گزارش نیویورک تایمز، محققان دانشگاه داک بر این باورند که چرخه‌ی خوابیدن ۷ ساعته در طول شبانه‌روز در واقع چیزی از یک انحراف است. برای مقایسه، شامپانزه ۱۱٫۵ ساعت می‌خوابد در حالیکه خواب کوتاه‌تر ما باعث خوابی عمیق‌تر و پر رویاتر می‌شود.

ظاهراً انسان حد متوسط خواب REM (حرکت سریع چشم در خواب که مرحله‌ی ششم خواب بوده و اکثر رویاها در مرحله روی می‌دهد) بیشتری داشته که همین موضوع باعث ارزشمندتر کردن مقدار ساعتی که‌ می‌خوابیم، می‌شود.

در واقع انسان نسبت به دیگر پستانداران جای بهتری را برای خواب پیدا می‌کند و به جای خوابیدن، مثلاً روی یک درخت و ترس افتادن از فاصله چند متری، روی زمین خوابید و از آنطرف کیفیت خواب بهتری دارد. از طرف دیگر همین ساعت کمتر خواب، ساعت بیشتر بیداری به همراه داشته که فعالیت مغز را بهتر و توسعه یافته‌تر می‌کند.

منبع

 




دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *